چگونه نوجوان خود را در دوران بلوغ درک کنم

با مقدمه ای از دکتر محمد رضا طالبی ،مشاور مرکز استعداد یابی، خلاقیت و کارآفرینی شایان

نوجوانی، یکی از چالش‌برانگیزترین، تنش‌زاترین، جذاب‌ترین و درعین‌حال مشکل‌سازترین دوران زندگی هم برای نوجوان و هم برای والدین، معلمان و متخصصان سلامت جامعه است. درعین‌حال، نوجوانی دوره‌ای با بهترین خوشی‌ها، تفریحات، هیجان‌ها، آرمان‌گرایی‌ها و خوش‌بینی‌هاست که طی آن نوجوان لذت استقلال، صمیمیت و برنامه‌ریزی برای آینده را می‌چشد و به اوج تحول جسمانی، عاطفی و ذهنی دست می‌یابد.

  • دوره نوجوانی دوره تغییر و انتقال است. گذر از کودکی به بزرگ‌سالی شروع بلوغ در دخترها در حدود ۱۰ تا ۱۲ سالگی و در پسرها ۱۲ تا ۱۳ سالگی است. از نشانه‌های بلوغ سرعت رشد در دوران نوجوانی نسبت به بقیه دوران زندگی است.
  • نوجوانی پیچیده و اغلب دلپذیر است، هنوز خام و ناپخته‌اند و ممکن است سرکش باشند و یا بیشتر از آن مقداری که واقعاً توانایی دارند، فکر می‌کنند توانا هستند و این دقیقه همان چیزی است که می‌تواند آنها را به دردسر بی اندازد.
  • نوجوانی دوره ای است که طی آن افراد تلاش می‌کنند به هویت شخصی خود دست یابند و در این دوره رفتارهای مختلف را به آزمایش می‌گذراند و تجربه می‌کنند.
  • نوجوان‌ها در اوایل و اواسط نوجوانی میل قوی و البته طبیعی به کسب استقلال دارند.
  • نوجوان خود را مرکز و محور توجه می‌داند و دارای خیال‌بافی‌های شخصی‌اند، انحا احساس می‌کنند، فرد دیگری نمی‌تواند آن‌طور که انحا برخی مسائل را درک می‌کنند، احساس کند.
  • نوجوان روزبه‌روز و حتی ساعت‌به‌ساعت تغییر می‌کند و این تغییرات غیرقابل‌پیش‌بینی، مرتباً کاسه صبر شمارا لبریز می‌کند.
  • نوجوان نسبت به بزرگ‌سال احساس خطر کمتری می‌کند.
  • در نوجوانی تأثیر همسالان بیشتر از والدین می‌شود و دریچه‌های آسیب‌پذیری باز می‌شود.
  • بسیاری از رفتارهای مرتبط با سلامت مانند سیگار کشیدن در این دوره صورت می‌گیرد، سعی کنید آن‌ها را از مضراتش آگاه کنید و ادراک خطر را در آنها بالا ببرید.

 

چگونه نوجوان خود را در دوران بلوغ درک کنم؟

 

 

       حال چه باید کرد؟

  • والدین نقش مهمی در جامعه‌پذیری و شکل‌گیری باورهای سلامت نوجوان دارند پس برای نوجوانان یک الگوی مناسب باشید. شما اولین الگو و معلم فرزندانتان هستید. در حقیقت همه والدین اشتباهاتی در تربیت فرزندانشان مرتکب می‌شوند و اغلب آرزو می‌کنند، ای‌کاش فرصت دوباره‌ای یابند. برای پدر و مادر بودن، اول باید یک زندگی زناشویی موفق داشت.
  • توجه به نوع نیازمندی‌ها و توانمندی‌ها و استعدادهایشان و نیز کمک به تأمین و شناخت آنها می‌تواند، موجب امنیت و جلب اعتماد آنان شود.
  • برقراری ارتباط با نوجوان یکی از کارهای ضروری است و این امر را از دوران کودکی‌اش مدنظر داشته باشید.
  • هرگز افکار نوجوان را مورد تمسخر قرار ندهید.
  • برای ایجاد اعتماد وقت خاصی را تعیین کنید که به نوجوانتان گوش بدهید.
  • تجربه‌های متنوع و متفاوتی را برای نوجوانتان ایجاد کنید.
  • نوجوان را لوس نکنید و همه‌چیز را در اختیارش قرار ندهید.
  • به حریم شخصی آنها احترام بگذارید.
  • جملاتی مثل من در سن تو بودم را به کار نبرید.
  • در حد سطح شناختی (فکری) او ارتباط برقرار کنید نه مطابق ظاهر جسمانی وی.
  • پای مسائل گذشته را وسط نکشید و هر بار سعی کنید در مورد یک مسئله صحبت کنید.

 

نتیجه گیری

یادمان باشد نوجوانی دوره‌ای است که در آن، بیشترین و نمایان‌ترین دگرگونی‌ها در چهارچوب کلی رشد و تحول به وقوع می‌پیوندد به طوریکه نوجوان و خانواده وی را دچار سردرگمی می‌کند، در وحله اول خانواده و سپس فرد نوجوان باید بداند که در این سردرگمی‌ها چگونه رفتار کند تا کمترین مضرات را متحمل شوند.

بدون پاسخ

پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

تمام حقوق مادی و معنوی این سامانه متعلق به QTalent می باشد

ورود با حساب های شما

اطلاعات حساب خود را فراموش کرده اید